diumenge, 12 de gener de 2014

De la Marxa Nórdica a l'Esquí de Fons amb Entreaventures

Aquest dissabte 11 de gener vaig poder participar com a monitor en la formació d'iniciació a l'esquí de fons, organitzada per Entreaventures i dirigida a practicants habituals del Nordic Walking. Va ser molt interessant poder comprovar la transferència d'aprenentages dels participants, marxadors habituals a l'hora de coordinar els moviments del pas alternatiu. I es que malgrat que el Nordic Walking va néixer de la necessitat dels esquiadors de fons de poder continuar entrenant en els períodes de manca de neu, començar a esquiar havent aprés primer a marxar amb pals és una gran idea per facilitar l'aprenentatge de l'esquí de fons. Invertir el procés original d'aquestes dues disciplines, nascuda una de l'altre, esdevé una bona oportunitat per a molta gent i un procés facilitador. Perquè és més fàcil aprendre la coordinació de moviments del pas alternatiu o Strike en anglès, si no cal estar pendent de lliscar i de mantenir l'equilibri. Si ja es domina la coordinació de braços i cames per a caminar, només caldrà centrar la nostra atenció en mantenir l'equilibri i cercar el lliscament de l'esquí.



Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada