dimecres, 20 de juliol de 2011

EL CROSS SKATING

Practicar l'esquí de fons sense neu ja no és un somni!
Article de Stefano Contrini

Practicar cross skating sobre pistes de terra o asfalt, lluny dels perillosos cotxes i gaudint de la natura és avui a l'abast de tothom. Com si anéssim a buscar els nostres “anells de fons” preferits per practicar esquís, estem avui a la recerca de rutes entre boscos frondosos i parcs urbans, llocs on practicar i entrenar el nostre esport. A poc a poc van sortint noves rutes magnífiques.



El cross skating és un esport "de fons", aeròbic i de resistència, les velocitats no són comparables amb el esquís de fons practicat a la neu, amb aquests esquís de rodes s'agafen velocitats properes  als 15 km/h de mitjana, encara que, els atletes més entrenats, poden fer  mitjanes impressionants de 25-30 km/h. El fregament de les rodes pneumàtiques és molt més gran que el de las rodes dures, així que és important portar les rodes a la màxima pressió possible 6,3 bar. Trobar rutes amb una superfície lliure de grava i sorra "inconsistent" és imprescindible, no és difícil, moltes pistes per anar en bici estan fetes amb terra compactada i hi ha moltes pistes forestals en òptimes condicions.



L'efecte de sorra “inconsistent” és molt similar a l'efecte d'arribar a una zona de neu fresca i "clavar-s’hi" literalment. La grava té un efecte més incòmode, perquè no deixa avançar lliurement al patí, així que en tots aquests casos no cal desmoralitzar-se, i poc a poc anar avançant amb els patins oberts tot   “xino-xano". La confiança en una bona tècnica és reconfortant a l'hora de començar a practicar, però no ho és tot,si tenim present que encara al nostre país no hi ha mestres, això és tradueix en el fet que tots som petits campions.

I us dic encara una cosa més, els petits èxits ens fan veure que tot és possible.



Així que animeu-vos a practicar!
Jo us deixo un exemple del que es pot fer amb una mica d'entrenament i moltes ganes.  
Trobareu més informació a: Cross Skating Portal  




i també  de rutes de cross skating a


I finalment, podeu veure aquests vídeo us servirà per donar-vos 
una idea del bonic que és!




1 comentari:

  1. Hola me gustaria saber si alguien hace cross skating o hay un grupo en barcelona. Gracias

    ResponElimina